Сергей Терентьев: «Оступился, упал, встал и продолжил!»


Добрый день, дорогие друзья!

С Вами я — Анна Негода и проект www.NumberFirst.ru!

Сегодня у нас в гостях человек, который научился обладать своим телом, своим разумом с помощью йоги. Разрешите представить  — Сергей Терентьев, создатель авторской программы интегрального развития человека.

 

Из интервью Вы узнаете:

  • как желание быть «не таким как все» меняет жизнь;
  • как самостоятельно  изучить йогу;
  • как определить свой жизненный путь;
  • из чего состоит успех;
  • как научиться видеть Возможности.

 

 

Анна Негода: «Здравствуйте, Сергей! Мы рады приветствовать Вас на проекте www.NumberFirst.ru — портал о людях, добившихся успеха в своем деле!»

Сергей Терентьев: «Здравствуйте, Анна! Благодарю за приглашение! Честно, говоря сам я себя не считаю супер успешным, но постараюсь ответить на Ваши вопросы!»

Анна Негода: «Скромность украшает мужчину! )) Итак,начнем. Сергей,расскажите,пожалуйста, о себе.  Как Вы поняли,что Ваше призвание — занятия йогой? Как пришли к этому?»

Сергей Терентьев: «О себе могу рассказать не много. Учился в обычной школе…. Ушёл с академическим отпуском из Авиационного техникума на третьем курсе. Физмат – вообще, не моя стезя. Поработал на разных должностях, но всюду было как-то обыденно и серо. Всё свободное время я проводил в рок-тусовках, пел песни под гитару, развлекался.
Надо сказать ещё, что в детстве я получил две серьёзные травмы позвоночника. Тогда, хотел даже стать хирургом, но оказалось, что нужно мне было нечто иное.
Мне никогда не нравилось быть «обычным», «нормальным», всегда тянуло во что-то сакральное.
Сначала просто нравилось читать о разного рода мистике и глубинном самопознании. И вот, к 25-ти годам понял таки, куда нужно податься. Кстати, именно один из моих любимых рок-музыкантов подал пример и посоветовал, как собственно от слов к делу перейти.
Я начинал с чтения популярной литературы по альтернативной психологии, когда мне было 18 лет. А в 24 года начал понимать, что одной теории — мало. Тогда я попробовал практиковать асаны йоги, самостоятельно, по фотографиям и обучающим видеороликам. Затем, обратился к профессиональному тренеру и, сдав все необходимые экзамены, получил первую сертифицированную квалификацию – инструктор фитнес-программ по  специализации «Йога и Пилатес.
Продолжая свои тренировки, параллельно проводил занятия по йоге в Ялтинских фитнес-клубах. Спустя ещё чуть более года, организовал собственную авторскую программу интегрального развития.»  

Анна Негода: «Благодарю за столь содержательный ответ! Сергей, и, все-таки, не каждый человек способен выполнять такие асаны (упражения йоги — прим.авт.), какие делаете Вы. Учитывая тот факт,что изначально Вы к всему учились сами, без помощи Учителя. Создали свою программу для занятий с учениками.  У Вас есть свои последователи. Разве это не вершина, не критерий успеха?»

Сергей Терентьев: «Не считаю, что особых вершин достиг. Но усвоил для себя, что в жизни всегда должно быть место подвигу, пусть даже – самому маленькому. Грандиозность скрученного кренделем тела – лишь верхушка айсберга. Именно состояние переживаемое в этих формах ведёт к трансформации  личности. Нужно также отметить, что это изменение имеет место только в том случае, если соблюдаются все условия. Контроль дыхания и внимания, диета, дисциплина и т. д. Это другой стиль жизни, делающий тебя иным существом. Всегда и всюду нужно вести себя иначе, нежели привыкло нынешнее общество. Между прочим, общество деградирует как нравственно, так и физически. Но есть пока ещё среди нас и те, кто знает, что каждому однажды придётся выбирать – оставаться социальным рабом или открыть для себя неисчерпаемый источник Силы.

Анна Негода: «Интересный подход! Сергей, скажите, какие цели Вы еще хотели бы достичь? Глобальные, локальные, личные?»

Сергей Терентьев: «Какие – цели? Отвечу продолжением предыдущего вопроса. Цель простая. Сила! В самом широком понимании этого слова. Наиболее высокий уровень интеллектуальных и физических возможностей. Личность, ставящая перед собой иные ценности, нежели те, к которым мы уже начали привыкать. Более возвышенные и чистые стремления должны, наконец, встать на первое место. Всему этому учит нас йога. Настоящая йога, а не тот выхолощенный сурогат, который нам чаще всего подсовывают, чтобы «рабочие пчёлки» окончательно не свалились с ног. И конечно же, выгоднее работать с большинством, потому, что оно податливее и доходов больше приносит. Настоящая йога заполняет человеческое бытие полностью и делает его лучшим во всех сферах деятельности. И дело здесь — даже не в ценности тысячелетних традиций восьмиричного пути йоги. Просто, прочтите перевод слова «йога» (значений много, но все они таки сводятся к одному общему), и поймёте, о чём я говорю. Мы же взяли из этой грандиозной системы ценностей самое посредственное и сделали обычный бизнес.
Самая большая проблема, не только моя, но и – всего современного человечества это низкий коэффициент самоосознания. Т.е., мы не знаем, кто мы и – в чём истинная ценность жизни. Обратите внимание на то, что все мы «сидим на наркоте». У всех она своя, будь-то «придающие бодрость и силу» биодобавки, глупые фильмы или компьютерные игры. Я не говорю, что всё это нужно выбросить из обихода, я говорю о строгой умеренности популярных суррогатов. Дети выходят на улицу с гаджетами, даже дети почти разучились радоваться простым вещам. Йога очистила призму моего восприятия, вернула мне способность смотреть на жизнь в более широком масштабе. Всё воспринимается более непосредственно. Чтобы улыбаться достаточно того, что уже есть у каждого из нас с рождения. Любовь не нужно искать вокруг себя, человек её либо осознаёт, либо нет, и тогда, тщетно пытается добыть её извне, впитывая в себя разного рода заменители счастья. Сам не претендую на звание самого счастливого человека. Конечно, и у меня тоже случаются огорчения, даже бывают грубые ошибки, но отношение к этому уже – как в игре. Оступился, упал, встал и продолжил.

Анна Негода: «И снова глубокий ответ, видимо, широта взглядов также отличает успешного человека от других людей.  Сергей, на Ваш взгляд, что необходимо сделать,чтоб быть лучшим в том, что ты делаешь? В чем «рецепт успеха»?»

Сергей Терентьев: «Чтобы быть лучшим в чём-то, нужно прежде всего понять, действительно ли это твой путь в жизни. Для этого нужно просто отбросить излишнее умствование и понаблюдать за собой. Присядьте удобно, держите правильную осанку (т. е., сохраняйте правильное положение спины без излишнего её напряжения, это возможно при хорошей тренерованности мышц, выпрямляющих позвоночник), закройте глаза и смотрите перед собой в одну точку. Позвольте мыслям хаотично перемещаться, но не идите у них на поводу, будьте беспристрастны к ним, игнорируйте любой позыв к размышлениям о чём либо. Просто созерцайте. Таким образом вы научитесь узнавать себя по-настоящему, вроде как – Я без «одежды». А «рецепт успеха»  —  должно быть твёрдое намерение. Нужно взять за привычку не тратить попусту свою Силу, применять её по назначению. Все действия выполняйте осознанно, будьте ответственным человеком. Всё очень просто. Мы всё это знаем с детства, но так и не научились пользоваться или совсем забыли. Есть конечно разные приёмы и хитрости. Например, язык должен всегда кончиком упираться в точку, где начинается верхнее нёбо («точка ветра»). Нужно взять за привычку удерживать в лёгком тоническом напряжении область чакры Муладхара («мягкая Мула-бандха»). Нижний пресс также должен быть слегка подтянут, избегайте переедания и тяжёлой пищи. Выработайте правильную осанку, здоровый позвоночник это – ваш внутренний стержень. Уберите из вашей жизни всё лишнее, будь то – вредные привычки или, просто, ненужные вещи в сумочке. Ещё много всего есть полезного, это – самое основное.

Анна Негода: «Благодарю! Не много уточню вопрос. Что Вы считаете залогом успеха?»

Сергей Терентьев: «Что считаю залогом успеха? Три основных фактора.

1. Намерение. Твёрдое. Нужно быть сильным.

2. Осознание. Осознавать нужно широкомасштабно.

3. Целостность личности, поддерживаемая во всём и всюду.» 

Анна Негода: «Благодарю! Задам заключительный вопрос нашего интервью. Какую книгу или фильм Вы бы посоветовали к прочтнению,  либо просмотру? Может,есть такое произведение,которое повлияло на Вашу жизнь и может быть рекомендовано к ознакомлению нашим читателям?»

Фильмов и книг хороших – много. Важно научиться правильно их видеть. Предложу несколько наиболее запомнившихся и подходящих для данного случая: Йога Восьмиричного Пути Патанджали, Йога-Васиштха, Бхайрава-Тантра, Йогататтва-Упанишада, Книга Рудры, фильмы «Самсара» и «Долина цветов»(реж. Пан Налин), фильм «Мирный Воин», видеозапись лекций Артура Ситы и Ильи Кнабенгофа.

Понравилась страничка? Поделись с друзьями. Им полезно, а нам приятно. Спасибо!

Оставьте комментарий. Ваше мнение очень важно для нас.